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Quel est le temps d'adaptation pour des semelles orthopédiques ?

Vous avez enfin vos semelles orthopédiques sur mesure, prêtes à offrir le soutien et le confort dont vos pieds ont tant besoin. Mais combien de temps faut-il pour s'y habituer ? À La Maison du Pied, nous savons que chaque personne est unique, tout comme ses pieds. Nous vous conseillons dans le temps d'adaptation pour des semelles orthopédiques. 

Si vous avez le moindre doute, prenez rendez-vous avec nos experts !

Comment s'habituer à des semelles orthopédiques ?

Lorsqu'on commence à porter des semelles orthopédiques sur mesure, il est normal de ressentir une certaine gêne. Vos pieds, habitués à une certaine position et à une certaine pression, doivent maintenant s'adapter à un nouveau soutien. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre :

Les premiers jours

Les premiers jours, il est tout à fait normal de ressentir une gêne lors du port de vos semelles orthopédiques sur mesure. Ne vous en faites pas, cela est normal. Votre corps a besoin d’un temps d’adaptation afin de s’habituer à ces nouvelles semelles.

Le premier mois

Après quelques semaines, cette gêne a totalement disparu ou est très peu fréquente. Continuez à porter vos semelles orthopédiques sur mesure.

Après 6 semaines

Vous devriez vous sentir totalement à l'aise avec vos semelles. Elles devraient améliorer votre confort et réduire les douleurs initiales pour lesquelles elles ont été prescrites. Si vous ressentez toujours une gêne, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec l’un de nos experts.

Est-ce normal d'avoir mal avec des semelles orthopédiques ?

Beaucoup de gens se demandent s'il est normal de ressentir une douleur lorsqu'ils commencent à porter des semelles orthopédiques. La réponse courte est : oui, dans une certaine mesure. Cependant, il est important de distinguer entre une gêne normale et une douleur excessive.

Gêne normale

Une légère douleur ou une sensation de courbature est courante au début, car vos pieds s'adaptent à la nouvelle correction apportée par les semelles.

Douleur excessive

Si vous ressentez une douleur intense ou persistante, cela peut indiquer que les semelles ne sont pas bien ajustées. Dans ce cas, il est crucial de consulter nos experts pour effectuer des ajustements nécessaires.

Nos recommandations pour s'adapter à vos semelles orthopédiques

Pour faciliter l'adaptation à vos nouvelles semelles orthopédiques sur mesure, voici quelques conseils pratiques :

  • Prenez votre temps : Ne vous précipitez pas. Chaque pied s'adapte à son propre rythme. Si vous ressentez une douleur intense, retirez les semelles et donnez à vos pieds un peu de repos.
  • Écoutez votre corps : La douleur légère est normale, mais une douleur intense ne l'est pas. Si vous ressentez une gêne importante, consultez votre podologue.
  • Entretenez vos semelles : Nettoyez régulièrement vos semelles pour éviter l'accumulation de bactéries. Vérifiez également qu'elles ne sont pas usées ou endommagées.
  • Portez des chaussures appropriées : Assurez-vous que vos chaussures sont adaptées à vos semelles. Des chaussures trop serrées ou trop lâches peuvent causer des problèmes supplémentaires.
  • Restez actif : Continuez à bouger et à marcher régulièrement. L'activité aide vos pieds à s'adapter plus rapidement.

Quelle pointure prendre quand on a des semelles ?

En règle générale, il est préférable d’essayer vos nouvelles chaussures avec vos semelles orthopédiques. Cela permet de vous assurer qu’elles s’adaptent correctement. Aussi, il est conseillé de choisir des chaussures avec un peu plus grandes afin que la semelle puisse bien s’insérer dans la chaussure. 

  • Essayez avec vos semelles
  • Préférez un peu plus d'espace
  • Consultez un professionnel

Si vous avez la moindre question, ou si vous souhaitez des conseils de nos experts, prenez rendez-vous directement en ligne. 

Les avantages des semelles orthopédiques sur mesure

Il est essentiel de noter que les semelles orthopédiques sur mesure offrent plusieurs avantages par rapport aux semelles génériques. La Maison du Pied est experte dans la fabrication et la conception de vos semelles orthopédiques adaptées à vos besoins. 

  • Adaptation parfaite
  • Soutien optimal
  • Durabilité accrue

Besoin de conseils supplémentaires ou d'une consultation ? N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec nos experts en podologie. 

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