Qu'est-ce que le syndrome de Morton ?
Le syndrome de morton, aussi appelé maladie de morton ou névrome de morton, est une pathologie de l’avant-pied liée à une compression du nerf interdigital – le plus souvent le nerf plantaire médial – entre les têtes des métatarsiens. Cette affection douloureuse crée une inflammation et un épaississement du nerf, gênant la marche et le port de chaussures serrées. En définition, il s’agit d’un épaississement bénin du nerf, né d’une irritation chronique : on parle parfois de morton ou névrome.
À La Maison du Pied (Franconville & Pantin), notre diagnostic s’appuie sur l’examen clinique, l’analyse de vos appuis et, si besoin, des examens complémentaires. Nous concevons ensuite des solutions de décharge sur mesure : chaussures orthopédiques sur mesure et semelles orthopédiques sur mesure pour diminuer les contraintes à l’avant-pied et retrouver un pas plus libre.
Quels sont les symptômes du névrome de Morton ?
Le symptôme principal est la douleur intense et localisée sous la plante du pied, le plus souvent entre le 3ᵉ et le 4ᵉ orteil. Beaucoup décrivent une sensation de brûlure, de picotement ou de décharge électrique irradiant vers les orteils. Ces signes augmentent à la marche ou avec le port de chaussures étroites, puis s’atténuent à l’arrêt.
On observe parfois une crispation musculaire réflexe, une démarche moins normale du fait de l’effet d’évitement, et une tendance à se déchausser pour calmer le trouble. Nos dispositifs sur mesure déchargent la zone douloureuse pour limiter ces phénomènes.
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Comment traiter le syndrome de Morton ?
Le traitement dépend de l’intensité des douleurs et de vos activités. La prise en charge initiale est un traitement médical : chaussures plus larges, adaptation du chaussage, semelles orthopédiques sur mesure pour répartir les appuis, parfois infiltrations. Quand cela consiste à soulager durablement la zone, il existe aussi des options de physiothérapie et d’ondes de choc.
Si la gêne persiste, une chirurgie peut être discutée : l’opération du névrome se pratique le plus souvent sous anesthésie locale pour libérer la compression. Une consultation avec un professionnel de la santé (podo-orthésiste, podologue, chirurgien, médecin) permet d’adapter la stratégie à chaque personne et à son trouble. À La Maison du Pied, nous privilégions toujours la décharge mécanique via chaussures orthopédiques sur mesure et semelles orthopédiques sur mesure avant toute indication invasive.
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Quelles sont les causes du névrome de Morton ?
La principale cause est la compression chronique d’un nerf interdigital. Cette maladie est favorisée par le port de chaussures étroites ou à talons, certaines activités (course, danse), et tout facteur de surcharge à l’avant-pied (morphologie, hyperlaxité, hallux valgus). Le mode de vie et le trouble de l’appui influencent aussi le risque, surtout avec le temps et la répétition du sport.
En mesure préventive, nous ajustons le chaussage et réalisons des semelles orthopédiques sur mesure pour répartir les pressions – une situation fréquente pour laquelle notre atelier conçoit des solutions durables.
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Le névrome de Morton peut-il se résorber ?
Le névrome de morton peut parfois se résorber partiellement si l’on supprime les contraintes mécaniques. Un traitement naturel – changement de chaussures, étirements doux, massages – peut soulager la douleur quand la lésion est récente. Dans les formes chroniques, une intervention chirurgicale peut rester nécessaire.
L’évolution dépend de la gravité de la compression et de la rapidité de la prise en charge. Vous pouvez initier une consultation directement en ligne ou passer en cabinet à Franconville ou Pantin : nous vous guiderons vers la meilleure solution, des soins conservateurs aux solutions techniques sur mesure.
Quels professionnels consulter pour le syndrome de Morton ?
Chez La Maison du Pied, votre consultation commence par une écoute attentive et un bilan d’appui précis avec notre podo-orthésiste. Nous testons immédiatement des solutions de décharge (mousses, taping) pour objectiver le soulagement, puis nous concevons vos dispositifs de protection. Selon vos besoins, nous coordonnons les autres professionnel de la santé : le médecin pour les prescriptions et l’imagerie, l’ostéopathe pour libérer les tensions, et, si nécessaire, un chirurgien spécialisé en orthopédique. Notre force : un atelier intégré à Franconville et Pantin pour fabriquer et ajuster vos chaussures orthopédiques sur mesure et semelles orthopédiques sur mesure jusqu’au confort souhaité.
Vous pouvez d'ores et déjà prendre rendez-vous avec l'un de nos spécialistes afin de traiter votre syndrome de Morton.
Quels exercices pour soulager le névrome de Morton ?
Un exercice simple et régulier aide à soulager la douleur :
- Étirement des orteils et de la voûte plantaire (2–3×/jour, 30 secondes).
- Auto-massage transversal entre les têtes métatarsiennes (mouvement doux, 1–2 minutes).
- Technique de mobilisation des orteils (flexion/extension douce) associée à une réduction progressive des pressions par les semelles.
- Adapter son activité physique (éviter les impacts répétés, privilégier le vélo/la natation) et choisir des chaussures à avant-pied large.
Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Nos ateliers de Franconville et Pantin créent vos chaussures orthopédiques sur mesure et semelles orthopédiques sur mesure pour décharger l’avant-pied et retrouver du confort au quotidien. Prenez rendez-vous : nous sommes là pour vous.
